Paso a paso, creando futuro
Un viaje de mil millas debe empezar con un paso – Lao Tse
En ocasiones nos sentimos malhumorados, aburridos, abatidos, inseguros, sin esperanza ¿te suena? Es como si no viéramos claridad en nuestro camino y tendemos a echar la culpa fuera: a las situaciones, a otras personas, a Quizás necesitamos un cambio y no sabemos por dónde empezar. Tenemos ideas pero no las llevamos a cabo, y todo se nos hace un mundo.
Para empezar a generar cambios positivos lo primero que tenemos que hacer es:
Dejar de decir MAÑANA HARÉ y empezar a actuar HOY.
¿Cómo? Poniéndonos objetivos pequeños que seamos capaces de cumplir cada día.
Estos pequeños pasos te ayudarán a salir de los pensamientos de mañana haré y concretarlos en acción hoy mismo y cada día.
Es preferible decidir realizar una pequeña acción (dar un pequeño paso) cada día durante un mes que ponerte grandes retos, y abandonar al 5º día. Solo tu concretar diario te permitirá ir generando y afianzando el cambio hacia tu bienestar, tu capacidad de sentirte mejor.
¿Por qué es importante el paso a paso?
Porque nos proporciona la sensación real de que podemos conseguir los objetivos que nos ponemos, y una vez alcanzados conectamos con fuerza e impulso para seguir avanzando hacia metas de mayor alcance.
¿Cómo funciona?
Consiste en ponerse pequeños retos alcanzables cada día y llevarlos a cabo durante un determinado tiempo (recomendable 30 días para ver resultados tangibles y duraderos).
Beneficios de ir paso a paso
- Avance. Con cada paso estás creando futuro desde tu momento presente a través de tu acción y movimiento diarios.
- Motivación. Con cada paso irás viendo nuevas oportunidades. Consigues tu objetivo, compruebas que es posible, que eres capaz, conectas con el yo puedo. Esto hace que te sientas más confiado y seguro para seguir avanzando.
- Esperanza y futuro. Te abre a nuevas posibilidades y te da horizonte.
- Autodisciplina. Entrenas tu capacidad de hacer cada día para conseguir tus objetivos.
- Realidad. Te permite dejar de fantasear (pensar y pensar sin hacer) y empezar a caminar hacia tus objetivos (llevar a cabo acciones concretas).
¿Te animas a intentarlo? Si es así ¿Qué paso vas a dar hoy?
