El cómo de la felicidad
Un nuevo enfoque para conseguir la vida que queremos. El cantante Bobby McFerrin tuvo un gran éxito en 1988 con el tema Donât Worry, Be Happy (No te preocupes, sé feliz). Esta canción hipnótica y alegre se propagó por toda la Tierra y le subió el ánimo mágicamente a todos los radioescuchas.
La canción decía así: «Si esperas problemas en tu vida, los duplicarás si te preocupas. No te preocupes, sé feliz. Sé feliz ahora». Si tan solo fuera tan fácil alcanzar la felicidad.
En realidad, es preciso esforzarse mucho para alcanzar la felicidad.
Sin embargo, la psicóloga Sonja Lyubomirsky asegura que es posible alcanzarla aunque seamos genéticamente infelices. Basta con que pongamos en práctica algunos trucos.