Qué diferencia a las personas agradecidas de las demás

Las festividades otorgan un sentimiento de gratitud inexplicable. La reunión de todos los seres queridos, tener un techo donde dormir y comida que compartir. Pero las personas suelen olvidar todo esto cuando acaba el día. Pero existen ciertas personas que practican la gratitud cada día, como forma de vida.

Es bien sabido que la gratitud es una de las curas del alma, pero resulta que también puede tener beneficios para la salud. Según un estudio conducido por la Universidad de California, las personas agradecidas tienen un corazón más sano. Otros estudios también apuntan que puede mejorar el sistema inmunitario y reducir el estrés.

Por ello, es el momento de que todas las personas empiecen a ser agradecidas. Si no sabes exactamente por dónde empezar, aquí van unos pequeños consejos para que te animes y goces de una salud aún mejor…